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西米是一种食品原料，主要由木薯淀粉制成，因其具有粘稠性和口感好的特点而广泛应用于饮品、甜点等食品中。那么，西米能吃吗？对人体有害吗？

首先，西米是可以食用的。它是一种天然植物原料制成的食品，不含任何化学添加剂，对人体没有危害。同时，西米中富含淀粉、纤维素、氨基酸等营养成分，能够为人体提供一定的能量和营养。

然而，由于西米口感好、易于消化，很多人会大量食用，这样会导致一些问题。首先，西米的热量较高，容易导致肥胖。其次，西米中含有一定的碳水化合物，过量食用会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，不宜多食。此外，西米中含有少量的氰化物，如果食用不当，会对人体造成一定的危害。

综上所述，西米是可以食用的，但是要适量食用。对于一些特殊人群如糖尿病患者，应该控制食用量。同时，为了保证食品安全，应该选择正规厂家生产的西米，并注意存放方式，避免受到污染。

快递发货到付款是指在发货时，收件人需要在收到快递后再付款的一种快递服务。这种服务适用于收件人无法预先支付或不愿意预先支付运费的情况。以下是关于快递发货到付款的步骤：

第一步，选择快递公司。

选择一家可靠的快递公司非常重要。如果您选择一个不靠谱的快递公司，可能会导致快递丢失或到达时出现问题。因此，建议选择一家有良好信誉和口碑的快递公司。

第二步，填写发货单。

在填写发货单时，需要填写发件人和收件人的详细信息，包括姓名、地址、电话号码等。在填写付款方式时，选择“到付”或“货到付款”。

第三步，包装商品。

在包装商品时，需要选择适合商品的包装材料和包装方式，以确保商品在运输过程中不受损坏。

第四步，选择运输方式。

根据快递公司提供的运输方式和费用，选择适合您的运输方式。快递公司通常提供多种运输方式，如普通快递、特快专递等。

第五步，付款。

如果选择的是到付款方式，收件人需要在收到快递后再付款。如果收件人无法在收到快递时付款，快递公司可能会收取额外的存储费用。

总之，快递发货到付款是一种方便的运输方式，可以帮助收件人避免预先支付运费的问题。但是，需要注意选择可靠的快递公司和正确填写发货单，以确保商品能够安全到达。